Mysa für MAC
Kostenlose Open-Source-Menüleisten-App für den Mac, die den Bildschirm für eine kurze Atempause mattiert, mit Atemkugel und handgeschriebenen Zeilen.
Mysa im Überblick
Mysa ist eine winzige Menüleisten-App für den Mac, die dich zu einer Verschnaufpause bringt. Drück ihr Tastenkürzel oder klick auf ihr Symbol, und der Bildschirm wird mattiert und abgedunkelt, eine kleine Kugel atmet ein und aus, und eine Zeile schreibt sich in Handschrift über den Bildschirm, während du atmest: Sie erscheint beim Einatmen und verschwindet beim Ausatmen. Drück Escape, und du bist zurück bei der Arbeit.
Mysa stammt von Ali Shan und ist kostenlos und Open Source unter der MIT-Lizenz. Solange die Pause auf dem Bildschirm ist, blockiert die App absichtlich Maus- und Tastatureingaben für andere Apps, damit du wirklich innehältst. Sie bringt sieben Atemmuster mit, lässt dich eigene anlegen, und du kannst das Aussehen der Überlagerung live ändern, während du atmest. Der Entwickler nennt sie ein Entspannungsspielzeug, kein medizinisches Gerät. Mysa 1.0 ist die erste Version. Sie benötigt macOS 14 oder neuer, und der Download ist nur für Macs mit Apple Silicon gebaut. Sie ist nicht von Apple notarisiert, daher verweigert macOS beim ersten Mal das Öffnen: Klick mit der rechten Maustaste auf die App und wähle Öffnen, oder entferne das Quarantäne-Attribut im Terminal.
Die wichtigsten Funktionen
Mysa macht aus ein paar Sekunden Atmen eine ruhige Vollbild-Pause.
- Mattierte Überlagerung: Der Bildschirm wird unscharf und gedimmt, während du atmest.
- Atemkugel: Eine kleine Kugel wächst und schrumpft mit jedem Atemzug.
- Handgeschriebene Zeilen: Eine kurze, lockere Zeile schreibt sich im Takt deines Atems in Handschrift.
- Sieben Muster: 4-7-8, Box, kohärent, Dreieck, verlängertes Ausatmen, Zwerchfellatmung und Lippenbremse.
- Eigene Muster: Stell deinen eigenen Rhythmus aus Atemphasen und Sekunden zusammen.
- Globales Tastenkürzel: standardmäßig Control-Option-Command-B, im Menü änderbar, ohne Bedienungshilfen-Abfrage.
- Live-Einstellungen: Tönung, Unschärfe, Körnung, Ambient-Modus und Verlauf anpassen, ohne die Pause zu verlassen.
- Ablenkungssperre: Andere Apps erhalten keine Eingaben, bis du Escape, die Schließen-Taste oder das Kürzel erneut drückst.
Neu in Version 1.0
Mysa 1.0 ist die erste Version.
- Erste öffentliche Version der Menüleisten-App, als Zip von GitHub
- Eine Pause von überall mit Control-Option-Command-B starten
Häufige Fragen zu Mysa
Ist Mysa kostenlos?
Ja. Mysa ist kostenlos und Open Source unter der MIT-Lizenz.
Welche macOS-Version braucht Mysa?
Mysa benötigt macOS 14 oder neuer.
Läuft Mysa auf Intel-Macs?
Die veröffentlichte App Mysa 1.0 ist nur für Apple Silicon gebaut.
Warum verweigert macOS das Öffnen von Mysa?
Mysa ist nicht von Apple notarisiert. Klick mit der rechten Maustaste auf die App, wähle Öffnen und bestätige, oder führe xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/Mysa.app im Terminal aus. Das ist nur einmal nötig.
Wie starte ich eine Atempause?
Klick auf das m-Symbol mit Farbverlauf in der Menüleiste oder drück von überall Control-Option-Command-B.
Kann ich das Tastenkürzel ändern?
Ja. Klick mit der rechten Maustaste auf das Menüleistensymbol und wähle, das Kürzel zu ändern.
Welche Atemmuster hat Mysa?
Sieben: 4-7-8, Box, kohärent, Dreieck, verlängertes Ausatmen, Zwerchfellatmung und Lippenbremse. Du kannst auch eigene anlegen.
Kann ich während einer Pause weiterarbeiten?
Nein. Mysa blockiert Maus- und Tastatureingaben für andere Apps, solange die Pause auf dem Bildschirm ist. Drück Escape, die Schließen-Taste oder das Kürzel, um sie zu beenden.
Ist Mysa eine Medizin- oder Gesundheits-App?
Nein. Der Entwickler beschreibt sie als Entspannungsspielzeug, nicht als medizinisches Gerät.
Woher stammt der Mysa-Download auf mysa.FULLMAC.app?
Der Download-Button führt zur offiziellen Mysa-Release-Seite auf GitHub: https://github.com/alishansnsn/mysa/releases/latest. mysa.FULLMAC.app verändert die App nicht und verpackt sie nicht neu.
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